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朱光:点燃你健身动力的十堂课

你曾办过健身卡,你曾下过APP,但你就是迈不开腿。你曾鼓足勇气,你曾下足血本,你曾立贴为证,但你还是不能坚持。健身动力学以心理学为基础,结合十万减胖者心态数据与千份健身者日常心理困扰,帮助你发现健身的手刹,然后松开它。再然后,一边享受美食,一边瘦!一起来收听健身动力学基础篇,每篇5分钟,解锁10个常见的限制性信念,挪开大山,你本来就是行动的巨人。

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